早上喝牛奶营养，还是晚上睡觉前喝？
发布时间：2025-08-26 20:45:59 作者：玩站小弟 
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我要评论健康咨询描述： 牛奶，应该是早上喝有营养，还是晚上喝有营养啊？？？ 投诉
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健康咨询描述： 牛奶，早上应该是喝牛早上喝有营养，还是奶营晚上喝有营养啊？？？ 投诉 
田登汉 其他 帮助网友：794 
微信扫一扫，随时问医生 2006-01-11 19:37:29 我要投诉 
朱芳长治市妇幼保健院 主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估，儿童保健，儿童营养喂养指 帮助网友：13982称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-11 19:37:28
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微信扫一扫，随时问医生 2006-01-11 19:37:29 我要投诉 一天两次最好，养还早晨补充体力，晚上晚上喝最好是睡觉纯奶，有助于睡眠。前喝忘记告诉你了，早上不管早晨还是晚上，喝牛奶前最好不要空腹。
微信扫一扫，随时问医生 2006-01-11 19:37:28 您好！早晨一杯，晚上一杯是最好的。
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